Workshops
Workshop: No stress, relax 🙂 Leer tijdens deze workshop:
- De invloed van stress op ons zenuwstelsel
- Welke vormen van stress er zijn
- Hoe conditionering ontstaat en hoe je dit doorbreekt
- Hoe je weerbaar wordt tegen stress
- Wat je nodig hebt om te kunnen ontspannen en bewust in het hier en nu te leven
- Hoe je je gedachten en emoties de baas kunt zijn
- Wat rust voor je kan betekenen
- En ervaar volledige rust en bewustzijn in de praktijk!
Duur: 2 uur Workshop: Waarom yoga? Leer tijdens deze workshop:
- Waar yoga vandaan komt
- Hoe yoga is ontstaan
- Wat het inhoudt
- De filosofie / Levensstijl
- Hoe yoga je lichaam en geest beïnvloedt
- Wat de voordelen zijn
- En ervaar yoga in de praktijk!
Duur: 2 uur Meer weten over diensten die ook worden aangeboden voor scholen en bedrijven? Kijk op www.keyforvitality.nl.