Beschrijving
Privé-training biedt veel mogelijkheden. Je kunt de les afstemmen op je eigen behoeften. In een korte tijd kun je je lichaam versterken, wanneer je weet en begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft. In mijn trainingen werk ik vanuit verschillende invalshoeken. Een mix tussen fitness, yoga en pilates. Kracht én flexibiliteit. Omdat beiden even belangrijk is. Het belangrijkste vind ik om op jouw lichaam af te stemmen, zodat je geen roofbouw pleegt maar juist resultaat voelt én behaalt.
